Cyrius : j'utilise toujours de l'huile d'arachide
c'est celle qui supporte le mieux les hautes températures .L'huile de tournesol fume facilement , et si elle est moins riche en calorires elle est plus dangereuse pour la santé a cause de cela
mais je ne l'utilise QUE pour les fritures
Thalie je te donnerai le lien d'un site intelligent qui propose des recettes faciles a faire et avec des produits faciles a trouver et gourmands ;)avec le moins de calories possibles (j'avoue que les miennes se sont pas toujours dans cete lignée )
il me plait parce qu'il ressemble beaucoup a ce que me conseillait ma nutritionniste(c'est pas du n'importe quoi)