qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Hier matin : pancakes au sarrasin et pépites de chocolat, une pomme et un thé 

Hier midi : un couscous végé et un brookie 

Hier soir : Des toasts de faux gras, une salade avec du tofu aux herbes, des tomates séchées et des algues.

Nina, c'est parce que je te guette en embuscade tous les matins  

Ca a l'air bon les boulettes de lentilles corail !

C'est une recette de fond de placard: un verre de lentilles corail, un œuf, de la chapelure, petites boulettes et au four pendant 15mn.
ça passe bien! (ne pas oublier de parfumer au curry ou au cumin ou autre).

Je trouve que c'est pas mal en accompagnement de légumes, pour remplacer la viande.

Oui surtout que je le mange avec une céréale pour faire des protéines complètes, et avec des légumes, comme ça j'ai pas faim l'après midi.

Ca a l'air sympa les boulettes de lentilles corail ! Ça me donne envie de refaire un dhal un de ces 4.

Hier matin : porridge, thé vert, café

Hier midi : quiche au chou vert kale (bonjour je suis bobo   ), salade, soupe de betteravec rouges, une crème au chocolat divine en dessert.

Dans l'après-midi : du champagne et une galette des oris

Le soir : du potiron au four, des œufs sur le plat, du yaourt de brebis, du crémant, du choolat

Ouuuh ça m'a l'air pas mal ces boulettes, Nina !
Quelle température pour le four ?

Lola a écrit:

Hier matin : porridge, thé vert, café

Hier midi : quiche au chou vert kale (bonjour je suis bobo   ), salade, soupe de betteravec rouges, une crème au chocolat divine en dessert.

Dans l'après-midi : du champagne et une galette des oris

Le soir : du potiron au four, des œufs sur le plat, du yaourt de brebis, du crémant, du choolat

Visiblement le champagne pris à cette galette des rois fait encore effet

Lola a écrit:

Hier midi : quiche au chou vert kale (bonjour je suis bobo   ),

Ninou: je te garantis pas l'orgasme gustatif, c'est une recette sympa vide placard, pas plus.
Si tu veux que ce soit plus gourmand, mets du fromage frais (brebis ou chèvre), des épices....
Le four je le mets à 180°C.

Oui, j'étais justement en train de penser que ça pourrait être top avec du fromage frais ! Et beaucoup de poivre + persil ou du basilic (parce que ce sont mes drogues).
Je vais tester ta recette car mon premier essai de lentilles corail ne nous avait pas convaincus avec mon homme.

Hier matin
flocons d'avoine, yaourt, fruits secs, dattes, salade de fruits maison, thé

Midi
pomme
carottes et radis noir râpés
reste des lasagnes chèvre-épinard

Dans l'après-midi : noisettes, noix de cajou, figues séchées

Soir
carottes et radis noir râpés
quiche aux courgettes, champignons, fromage de chèvre, algues et tofu fumé (pas mal du tout)
crémet

Hier matin: tartines de pain de seigle avec des sardines fumées de Riga (oui oui je suis spéciale), et café. Un smoothie pomme/épinards/myrtilles.

Le midi: riz complet, chou rouge vapeur, et croquettes de lentilles corail.

L'après-midi: poire et chocolat à l'anis.

Le soir: tartines de chou-fleur façon pizza. Une part de cake à la confiture.

Hier matin : une clémentine (pas faim et pas le temps)

Hier midi : lasagnes de saumon - salade - compote

Hier soir (Bouillon-Pigalle/restau) : pâté en croûte au foie gras - blanquette de veau - profiteroles au chocolat

Miam ton dîner, Malou ! Je pense que j'adorerais ce genre de restau.

Hier matin : porridge avec des raisins secs, des amandes effilées, de la cannelle et un peu de carottes râpées + une pomme et de l'eau 

Hier midi : du riz avec une fondue de poireau et en dessert un fondant patates douces / dattes ( Nina, j'ai pensé à toi en le faisant, ça pourrait te plaire. Voici le lien : https://leculdepoule.co/2018/01/25/fondant-a-la-patate-douce-au-chocolat-et-aux-dattes/)

Goûter : un yaourt soja / fruits rouges et de nouveau du fondant 

Hier soir : de la mâche et une petite quiche à la courge

Hier matin : 
pancakes avec de la confiture de potiron, une pomme avec de la cannelle et un thé 

Quelques noisettes dans la matinée

Hier midi : 
Chips de kale ( j'ai un kilo à écouler  ), du riz et des lentilles

Goûter : du fondant dattes / patates douces

Hier soir : 
Chips de kale et deux petites quiches à la courge

Merci pour la recette Simple!! Je note.

Hier matin: cake poire cardamome (une recette de Marie Laforêt), et un café.

Le midi: reste de tatin aux endives et en plat des pates complètes avec une sauce fourre tout (potiron, champignons, steak haché, coulis de tomates).

Le soir: soupe de potimarron à la tomate et scone salé.


Ce matin: pancakes à la farine complète et granola (tellement bons). Une poire.

Ce midi, un croque monsieur au jambon et raclette, avec une salade de roquette et mâche.

Ce soir, reste de soupe, chou fleur en vinaigrette et clémentines.

Vendredi matin
pudding de chia, salade de fruits, flocons d'avoine, thé

Midi
restes de la quiche aux courgettes, carottes et radis noir râpés, yaourt nature

Dans l'après-midi
des figues séchées, des noisettes et noix de cajou

Soir
des tartines de fromage fouetté, une pomme

Samedi
matin : comme vendredi matin

Midi (restau)
filet de lieu jaune avec ratatouille, assiette de fromages (cantal et chèvre)

dans l'après-midi
deux clémentines

Le soir
un verre de jus de fruits (pas bien), quelques tartines en entrée (tzatziki et houmous)
pizza faite maison
fruits et une part de gâteau au citron

Dimanche
matin : oeufs brouillés, jambon, un verre de jus de fruits, thé

Midi (tardif) : riz complet, légumes sautés, falafels, tartines de fromage

soir : une pomme

Quand je ne bois pas d'alcool (ce qui est rare mais bon), j'aime bien le jus de tomate ou de betterave en apéro!

Nina, je note ! C'est vrai que j'aime bien le jus de tomates, après, quand je suis invitée, il n'y a pas forcément ce que je veux moi, donc je prends ce qu'il y a. En général, je m'en tiens à l'eau pétillante, ça me va très bien.

Hier matin
porridge avec canelle et vanille, kiwi, pudding de chia, graines

Midi
riz complet avec reste des légumes sautés, falafels, yaourt nature
pain complet de seigle

Soir
dhal de lentilles corail au curry vert, fenouil, haricots verts, petits pois
mangue